อาหารอะไร ช่วยป้องกันสมองเสื่อม

10 อาหารบำรุงสมอง ช่วยในการป้องกันสมองเสื่อม ภาวะสมองเสื่อมเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้สำหรับผู้สูงอายุ ดังนั้นเราควรเลือกรับประทานอาหารที่เป็นตัวช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม ส่วนจะมีอะไรบ้าง ลองไปฟังกัน