ผลเสียของการขาดวิตามิน

วิตามินเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย การรับประทานผัก ผลไม้ เป็นการเพิ่มวิตามินแต่ถ้าเราขาดวิตามินจะเป็นอย่างไรกันละ